Vivre en couple n’est pas toujours un long fleuve tranquille.
La crise, les disputes, les conflits, la gestion de l’argent, l’infidélité, la jalousie d’un des conjoints, la belle-famille, les enfants…
Tous les couples sont confrontés un jour ou l’autre à des difficultés. Cela est tout à fait normal. Ce n’est pas pour autant qu’il faut se séparer à la première difficulté. Votre couple est peut-être dans l’une de ces situations :
- Vous n’arrivez plus à communiquer, à instaurer un dialogue constructif
- Vous sentez de la lassitude
- Vous ne supportez pas bien un changement de vie : déménagement, naissance, départ des enfants, travail…
- Votre conjoint vous énerve.
- Vous n’arrêtez pas de vous disputer
- Votre conjoint vous a trompé, ou vous avez trompé votre conjoint
- Vous sentez bien qu’il y a un problème, mais vous n’arrivez pas à l’identifier.
- Vous sentez la crise arriver, cela vous fait peur, mais vous ne savez pas comment l’anticiper.
- La crise est longue et durable, et vous avez peut-être une boule au ventre au moment de rentrer à la maison.
La thérapie de couple vous permet de :
- Comprendre les conflits dans votre couple.
- Apprendre à faire face aux difficultés de la vie
- Trouver l’origine de la crise : Enfants, maison, construction professionnelle.
- Trouver les ressources pour vous donner les moyens d’en sortir.
- Analyser vos différends.
- Envisager vos incompatibilités.
- Reprendre le dialogue.
- Apprendre à écouter sans chercher à comprendre.
- Sortir des conversations inutiles basées uniquement sur les reproches.
- Restaurer la confiance et la complicité.
- Vous soutenir mutuellement.
- Accepter de modifier vos habitudes pour traverser la crise.
- Donner du positif à la crise.
- Trouver la volonté pour surmonter l’épreuve ensemble.
- Faire le deuil du couple idéal.
- Réagir dès les premiers signes pour ne pas laisser la crise perdurer…
La thérapie de couple ne consiste pas forcément à ce que les deux partenaires restent ensemble, à n’importe quel prix. Il peut être parfois préférable d’envisager de se séparer, au moins dans un premier temps, afin de pouvoir éventuellement retrouver la sérénité nécessaire à la reprise d’une communication apaisée, ou poursuivre son chemin sans l’autre plus sereinement.
Pourquoi consulter en couple ?
Les motifs de consultations de couple les plus fréquents sont :
- des conflits récurrents au sein du couple, des tensions fréquentes ou habituelles, en lien ou non avec des problèmes de communication
- une insatisfaction partagée ou non concernant la fréquence et/ou à la qualité des rapports sexuels
- une difficulté sexuelle chez l’un des partenaires, problématique pour le couple ou la personne (problème de libido, rapports douloureux, vaginisme, absence de plaisir ou d’intérêt pour la sexualité, passé sexuel traumatique chez l’un des partenaires…)
- une jalousie excessive de la part d’un partenaire, mettant en péril l’équilibre du couple
- une infidélité mettant en question le devenir de la relation
- la routine prend le pas sur la relation
- une situation de crise exceptionnelle
- le besoin de prendre une décision concernant l’avenir du couple
- des difficultés à s’adapter à une modification du mode de vie(maternité, naissance, retraite, maladie, départ des enfants…)
- une séparation actée mais conflictuelle
Vous pouvez suivre le programme en ligne JOA pour vous aider à mieux gérer les difficultés et votre stress au quotidien. En reprogrammant votre subconscient, vous devenez plus calme, plus apaisé, vous éliminez le stress mental, et vos idées sont plus claires.
