Hypnose

Hypnose

Qu’est-ce que l’hypnose ?

L’état hypnotique est un état naturel, aussi naturel que le sommeil ou l’éveil. A plusieurs moments de la journée, sans le savoir, nous sommes dans un état hypnotique : lorsque nous sommes absorbés par un livre ou un film, quand nous faisons un trajet en voiture et que nous perdons la notion du temps…

Ce sont des instants où notre mental se calme en rêvant, en imaginant. Ce sont des moments de rêveries, les yeux ouverts. Notre cerveau descend naturellement la fréquence des ondes cérébrales pour faire une pause… Elles ralentissent, au même niveau d’intensité que lorsque nous méditons.

 

L’hypnose permet de faire évoluer et de modifier des automatismes inscrits dans notre mental à la suite d’expériences éducatives, de paroles, d’événements… de réorienter le mental vers un futur libéré, positif, vers le mieux être, une harmonisation des relations…

 

En hypnose conscient et inconscient travaillent ensemble pour déclencher les changements utiles à la résolution d’un problème et pour atteindre l’objectif.

Dans l’état hypnotique, vous restez conscient de ce qui se passe autour de vous. Vous gardez le contrôle sur ce qui se passe. En aucun cas nous ne pouvons aller en opposition avec vos valeurs profondes.
Vous êtes acteur et responsable de votre changement, mon rôle est de vous accompagner dans la bienveillance à la recherche de vos ressources intérieures afin d’atteindre votre objectif.

A quoi sert l’hypnose ?

L’hypnose peut vous aider à :

  • Arrêter de fumer
  • Gérer stress, angoisse, phobie
  • Retrouver votre poids de forme
  • Résoudre troubles du sommeil et insomnies
  • Développer confiance en soi et estime de soi